我不再追求被离弃的痛苦

我不再追求被离弃的痛苦

一、一个不敢说出口的念头 每次读到耶稣在十字架上喊"我的上帝,我的上帝,为什么离弃我",我心里都有一丝隐秘的向往。 我想:主那一刻承受的被父离弃的痛苦,是人类经历过最深、最极致的黑暗。如果我也能稍稍体会一下那种感觉,是不是就能更深刻地明白祂的爱?我的信心会不会更真实? 这念头我没跟任何人讲,但它悄悄影响了我。每当遇到困境、感到祷告不通、觉得被遗忘,我竟有一种悲壮的满足——看,我也在走这条路。 不知不觉,我把痛苦当成了属灵的进阶课,把被弃绝的感觉当作了与基督联合的特殊通道。 二、今天我才明白:本质从未分离 学习《小要理问答》第27问时,一段话把我从这种偏差里拉了出来: “基督喊’为什么离弃我’,不是父与子在本质上分离。三位一体在本质上是永不分离的。圣子承担罪孽时,父公义的忿怒倾倒在祂身上,祂在人性中暂时失去了与父亲密交通的经历。这是代替性的、独特的、一次性的。” 我反复读了几遍,突然意识到一个我从未真正弄清的事实: 父与子在神性本质上永远不会分离。 三位一体不会裂开。基督所经历的"被离弃",不是神性联结的断开——那是不可能的。而是圣子在祂真实的人性中,承受了那本该由我们承担的、因罪而来的隔绝之痛。与此同时,在祂的神性中,祂与父从未分离。 正因为本质从未分离,祂的代替才有无限价值。 三、一个震动我的结论 既然基督经历的那种"被离弃"是代替性的、一次性的,那么—— 作为已经被祂赎回的人,我永远不再需要承受那种被弃绝的痛苦。 罪的刑罚已经一次性地落在基督身上。我如今在祂里面,父看我已经披上了祂爱子的义袍。即便我仍会经历苦难、感到孤单、甚至觉得祷告不通,那也不是"代替性的被弃绝",而是父亲对儿女的管教或试炼,为要使我得益处。 更重要的是,我不需要、也不应当去"向往"通过经历极端的痛苦来体会主爱的甘甜。 为什么? 因为主爱的甘甜,不是通过我承受痛苦去体会的,而是通过我领受祂已经为我承受的痛苦去体会的。 我在平安中、在感恩中、在圣灵所赐的平静里,就能真实地知道"祂爱我,为我舍己"。不需要用自苦来证明这份爱,也不需要用自己的被弃绝感去换取与祂更深的联合——那联合已经在十字架上一次性完成了。 四、给有过同样心路历程的你 如果你也曾在心里暗暗追求过"属灵的痛苦"; 如果你也曾觉得孤独、被遗忘是一种更高境界的记号; 如果你也曾羡慕苦难中的见证,甚至暗暗盼望自己也遭遇类似的事—— 请我们彼此提醒: 你不是那只替罪的羔羊——基督才是。 你不是那个承受忿怒的器皿——基督已经替你喝了那杯。 你不必经历那种如同被弃绝到深渊的绝望——因为基督已经站在最深的黑暗里,替你喊出了那一声"为什么"。 从今以后,不再用"我受了多少苦"来衡量"我爱主有多深"。 而是用"我领受了多少恩典"来赞美"主爱我有何其大"。 下一次感到痛苦、孤单、似乎被遗忘的时候,我们仍然可以诚实地呼求。但呼求的根基不再是"我要与你同尝苦杯",而是: “父啊,谢谢祢,那苦杯我主已经替我喝尽。如今祢给我的,是经过祂祝福的杯,是恩典的杯。” 这才是安息在十字架已完成的工作里。 这才是真正地以祂为乐——而不是以痛苦为乐。 五、最后一句话 基督在人性中感受"被离弃",但在神性中从未与父分离。 正因为本质从未分离,祂的代替才有无限价值; 正因为我与祂联合,我就永远不必再被弃绝。 愿这个真理,也释放你。

2026年5月4日 · 1 min · 39 words · 恩典笔记
拆毁与重建

拆毁与重建:当你的圣殿正在经历"至暗时刻"

“你们拆毁这殿,我三日内要再建立起来。” ——约翰福音 2:19 以斯拉记第4-6章,记载了一座圣殿的拆毁与重建。所罗门建造的宏伟圣殿,因百姓的悖逆被巴比伦人焚毁。七十年后,归回的余民在废墟上立下新的根基。有人大声欢呼,有人放声哭号——两种声音交织在一起,分不清是喜是悲。 这就是神百姓的道路:拆毁,不是终点;重建,才是心意。 而耶稣把那座看得见的圣殿,指向了祂自己的身体。又藉着保罗告诉我们:我们的身体,就是圣灵的殿。 这意味着什么? 意味着你我的生命,也要经历拆毁与重建。那条路,不会一帆风顺。你会痛苦,会挣扎,会疑惑,甚至会在某个深夜,对神生出背叛的念头。 今天,我想和你聊聊:当你的"圣殿"正在被拆毁时,该如何走过那段至暗时刻。 一、谎言是如何潜入人心的? 在重建的过程中,有一个隐秘的敌人,比波斯王的拦阻更可怕。它不是来自外界,而是来自你心里——谎言。 当意外发生时,谎言会悄悄地、温柔地、似乎"合理"地钻进你的心。它不会说"你好,我是谎言"。它会假装成你最真实的想法: 谎言一:“神不爱你了。” 当你跪在床边,心里却像石头一样硬,挤不出一句祷告时,这个声音说:“你看,你连祷告都做不到,神怎么会爱你?” 谎言二:“你是被惩罚的。” 当病痛、失业、家庭破裂临到时,这个声音说:“一定是你哪里得罪神了。祂在惩罚你。你不配被称为祂的孩子。” 谎言三:“放弃吧,没用的。” 当你努力了很久,环境却没有一丝好转时,这个声音说:“你所谓的’重建’只是个笑话。你的信心是假的。你根本走不出来。” 谎言四:“只有你一个人这样。” 当你独自流泪时,这个声音说:“你看别人都那么属灵、那么刚强,只有你这么软弱、这么糟糕。你不属于这里。” 这些谎言,听起来是不是很熟悉? 它们为什么有力量?因为它们半真半假。 你的确软弱,你的确痛苦,你的确在黑暗中——但谎言把"暂时的处境"偷换成了"永恒的判决"。 真理是什么? 你的感觉,不是你的身份。 你感觉神远离了,但祂说:“我总不撇下你,也不丢弃你。"(来13:5) 你感觉被惩罚了,但祂说:“如今,那些在基督耶稣里的就不定罪了。"(罗8:1) 你感觉没希望了,但祂说:“我的恩典够你用的。"(林后12:9) 你感觉只有你一个人,但祂说:“我与你同在。"(赛43:2) 谎言要你相信自己;真理要你相信神。 谎言要你盯着环境;真理要你盯着十字架。 分辨谎言和真理的唯一方法,就是用圣经的话去对照。凡是让你更绝望、更远离神、更定罪自己的,不是从神来的。 二、至暗时刻:圣徒共同走过的路 你以为属灵的黑暗是"不正常"的?你以为信心坚固的人就不会经历这些? 不。每一个属神的人,都会走过幽谷。 区别在于:有人走出来了,有人被困住了。走出来的人,不是因为他们的信心比你的大,而是因为他们学会了在黑暗中转向。 1. 约伯:从"风闻"到"眼见” 约伯在一夜之间失去儿女、财产、健康。他的朋友来"安慰"他,说的话和你我心里那个谎言一模一样:“你一定有罪,神在惩罚你。” 约伯也曾困惑,也曾质疑,甚至咒诅自己的生日。但他从未放弃一个动作:转向神。 他说:“祂必杀我,我虽无指望,然而我在祂面前还要辩明我所行的。"(伯13:15) 在绝望中,他仍然抓住神不放。最后,神没有给他"苦难的答案”,却给了他一个更大的礼物——祂自己: “我从前风闻有你,如今亲眼看见你。"(伯42:5) 2. 耶利米:流泪的先知 耶利米传讲神的话四十年,没有一个人听。他被囚禁、被丢进淤泥、被自己的同胞唾弃。他被称为"流泪的先知”。 在最深的黑暗中,他写下:“我哀号求助,却不得公理。"(哀3:8) 可是,在同一卷书中,他又写下: “我们不至消灭,是出于耶和华诸般的慈爱,是因祂的怜悯不至断绝。每早晨这都是新的,你的诚实极其广大。"(哀3:22-23) 他不是靠环境"好转"才信靠神。他是在环境没有一丝光亮的时候,凭着记忆中的真理,对自己讲道。 3. 施洗约翰:在狱中的疑惑 这是最令人震撼的例子。施洗约翰,那位在约旦河宣告"看哪,神的羔羊"的先知,被希律关进监牢。在黑暗的地牢里,他打发门徒去问耶稣: “那将要来的是你吗?还是我们等候别人呢?"(太11:3) 他在怀疑——那个他曾亲眼见证、亲口宣告的弥赛亚,真的是耶稣吗? 耶稣没有责备他,反而让人回去告诉约翰:“就是瞎子看见,瘸子行走……穷人有福音传给他们。"(太11:5)然后说:“凡不因我跌倒的,就有福了。” 连施洗约翰都会疑惑,何况你我? 耶稣接纳疑惑,但祂要我们不被疑惑绊倒。 4. 耶稣:客西马尼园的"退后” 最伟大的榜样,当然是耶稣自己。 在客西马尼园,祂"惊恐起来,极其难过”(可14:33),祂祷告说:“父啊,你若愿意,就把这杯撤去。"(路22:42) 希伯来书说,祂"大声哀哭,流泪祷告”(来5:7)。 **耶稣经历了我们所有的软弱和试探——只是祂没有犯罪。**祂在至暗时刻做了什么?祂没有逃跑,祂没有否认,祂没有停止祷告。 祂说"不要成就我的意思,只要成就你的意思。“祂向父交托,哪怕父的旨意是十字架。 祂走过的路,给了我们一个确据:我们所经历的一切,祂都经历过。祂不是高高在上的旁观者,祂是那位走进黑暗、并且从黑暗里复活的主。 三、如何走过至暗时刻?——四个具体的行动 1. 承认你的软弱,不要假装刚强 你不需要在神面前表演"属灵”。祂知道你心里在想什么,你瞒不过祂。 ...

2026年4月15日 · 1 min · 115 words · 恩典笔记
生命的气息

生命的气息与神圣的话语:一个古老的希伯来秘密

“耶和华神用地上的尘土造人,将生气吹在他鼻孔里,他就成了有灵的活人。” ——《创世记》2:7 你有没有想过,为什么我们读到某些经文时,心里会突然感到温暖、有力量?为什么圣经的文字,与其他书读起来感觉完全不同? 答案藏在圣经原文的一个古老秘密里——“气息"与"话语”,在希伯来文中是同一个源头。 一、尘土变成活人:上帝的那一口气 创世记描述了一个震撼的画面:上帝用尘土捏了一个人形,然后做了一件极其亲密的事——祂弯下腰,将自己的"生气"吹进这个泥人的鼻孔。 于是,尘土不再是尘土,人成了**“有灵的活人”**。 这里的"生气",在希伯来原文中是一个非常重要的词:neshamah (נְשָׁמָה)。它特指从上帝而来的、赋予生命的气息。 而另一个更常见的词 ruach (רוּחַ),既可以翻译为"气息",也可以翻译为"风",还可以翻译为"灵"。你看,在圣经的思维里,上帝的气息、吹动的风、人的灵,用的是同一个词。 这意味着:当上帝说话时,祂不仅仅是在传递信息,更是在"呼出"祂自己的生命。 二、圣经是"上帝呼出的作品" 你可能听过"圣经都是神所默示的"这句话。但"默示"这个词,在希腊原文里其实非常生动。 使徒保罗在《提摩太后书》3:16中用了 theopneustos (θεόπνευστος) 这个词。它由两部分组成:Theos(神)+ pneustos(呼吸、吹气)。所以,更直接的翻译不是"默示",而是: “圣经都是上帝呼出来的。” 就像上帝当初向亚当鼻孔里吹气一样,祂也借着圣灵,将祂的"气息"吹入圣经的每一个字。所以,当我们读圣经的时候,我们不是在读一本普通的书——我们是在吸入上帝的气息。 这就是为什么圣经能扎心、能安慰、能给人力量。因为它不仅仅是文字,它带着创造主自己的生命能量。 三、贯穿整本圣经的"气息"线索 这个"气息"的主题,从创世记一直延续到启示录。 时刻 经文 上帝的"气息"如何工作 创造时 创1:2 上帝的灵(Ruach)运行在水面上,预备世界 造人时 创2:7 上帝将生气(neshamah)吹入鼻孔 赐下律法时 出31:18 神用指头写的法版——也是一种"呼出" 先知受感时 结37:1-14 “耶和华的灵(Ruach)降在我身上” 耶稣复活后 约20:22 耶稣向门徒"吹了一口气",说:“你们受圣灵” 圣经本身 提后3:16 全部圣经都是"神呼出的" 你看,从旧约到新约,从创造到救赎,上帝一直在用祂的"气息"工作。祂的气息创造生命,祂的气息启示真理,祂的气息更新人心。 四、这对我们每天的生活意味着什么? 这个古老的秘密,不是神学家的专利。它对每一个普通人都有极其实际的意义。 1. 读经,就是呼吸神的生命 当你打开圣经时,不要把它当作一项任务或一本历史书。试着这样想: 此刻,创造天地的主,正在向我"呼出"祂的气息。我读进去的每一个字,都在喂养我的灵。 试试看:读经前安静片刻,做一个深呼吸,然后默默祈祷: “主啊,求你向我吹气,让你的话活在我里面。” 2. 祷告,就是向神呼出你的心 祷告不是背诵华丽的词句。祷告就是你把自己里面的焦虑、渴望、感恩、疑问……像呼气一样,坦诚地吐露在神面前。 而神,会再次用祂的平安和应许向你"吹气",使你重新得力。 3. 你的生命,也是神的"气息"之作 有时候你会觉得自己很平凡、很软弱,像一堆尘土。但请记住: 神已经向你吹了气。你里面有祂的灵,有祂的形象。你不是无意义的尘土,你是"有灵的活人"。 五、一个可以带回家的操练 这个星期,试着做一件简单的事: 每天早晨醒来,先不急着看手机。深呼吸三次,同时默默地说: “主啊,谢谢祢向我吹气,使我活着。今天,求祢继续用祢的话语充满我,用祢的圣灵引导我。” 然后,打开圣经,读一小段。哪怕只有一节经文,慢慢地读,想象那是神正在向你"呼气"。读完,安静片刻,感受一下心里的变化。 你会发现,这古老的"气息",今天仍然在动工。 结语 上帝用尘土造人,然后向他的鼻孔吹了一口气——那人就成了活的灵魂。 ...

2026年4月13日 · 1 min · 78 words · 恩典笔记

恒常喜乐:他的护照与电源

第二天,我带着“你们要靠 主 常常喜乐”这句话,像揣着一张护照,走进了生活的海关。我心想,这大概是一张通往“持续高兴”国度的签证吧。 然而,生活这位严厉的海关官员,几乎立刻就把这张签证举到灯下查验,露出怀疑的神色:“先生,您确定要入境吗?您看起来……似乎有点沮丧。” 他说得对。昨夜我三时才睡,今晨九点挣扎起身。身体沉重,内心一片荒芜。创世记说“有晚上,有早晨”,我的晚上却在无谓的消耗中流逝,于是早晨便显得如此贫瘠。 “可是我有护照,”我心中微弱地争辩,“上面写着‘恒常喜乐’。” 就在那一刻,我忽然看清了护照上的小字注解。原来我读错了。它写的不是“你要常常喜乐”,而是“你们要靠主,常常喜乐”。 关键词不是“喜乐”,而是“靠 主”。 一、从吃“整个橙子”到连接“果园” 我曾以为,喜乐是一种需要从整个生活经验中剥离出来的珍贵部分,就像吃一个橙子——你必须仔细剥开苦涩的皮,剔除白色的络,小心翼翼只吃那多汁的果肉,稍不小心咬到一点皮,整口的甘甜就被破坏殆尽。 这样的喜乐,何其脆弱,何其疲惫。它要求我是一个永不失误的品鉴师,从混杂着苦与涩、籽与皮的日子里,精准地只品尝到甜。 直到我读到那吃西瓜的比喻:“让那新鲜甜美的粉红果肉在你口中溶化,至于其他的部分,吐出来就是了。何必悲情地啃着种子和厚皮?” 我恍然大悟。问题不在于我是否足够努力去“只吃果肉”,而在于我为何认定,我必须从自己手中这个必然混杂的“橙子”或“西瓜”里获取所有甜味? “靠 主”的意思,是承认我自己手中并没有完整的果园。 真实的喜乐,不是从生活的果肉中榨取的汁液,而是当我承认自己的贫瘠与有限,转身连接上那个无限丰饶的神圣源头时,那源头主动涌流向我的甘泉。 我不再需要悲壮地啃食生活的厚皮,因为我不再是那个必须从眼前这一个水果里获得全部滋养的人。我被接入了整个果园的灌溉系统。 二、沮丧,是连接中断的警报 今早的沮丧,并非喜乐的反面,而是一个再清晰不过的系统提示音:“警告:当前为自供电模式,电量即将耗尽。” 我习惯在晚上——那属于反思与预备的“创世之初”——挥霍时间,试图用自己的思绪照亮黑暗。到了早晨,属于自己的“发电量”自然所剩无几。沮丧,是电池告罄的提示灯。 于是,我做了唯一正确的事:不是试图给自己充电(那只会更耗电),而是重新插上电源。 我祷告,不是祈求喜乐,而是承认:“ 主 ,我靠自己,一无所有。此刻,我选择连接于你。” 接着,我打开智慧书,读到出埃及记三十四章那庄严的宣告:“耶 和 华,耶 和 华,是有怜悯、有恩典的 神……为千万人存留慈爱,赦免罪孽、过犯和罪恶……” 这段话像一股强大的电流,瞬间贯通了我瘫软的灵。沮丧,在“被赦免”的确据面前,失去了它的重量。 我不是因为感觉好了才喜乐,而是因为连接上了“慈爱与信实”的源头,喜乐成了连接的必然副产品。 从沮丧到喜乐的路径,不是一条水平的情感攀升线,而是一个垂直的转向动作:从依靠自己惨淡经营的“感觉”,转向依靠那位“有丰盛慈爱”的至高者。 三、把“难处”放在祷告里,而非肌肉里 下午,我遇到了一个技术难题,账号无法统一。我的第一反应是蹙紧眉头,调动全部脑力,手指在键盘上飞舞,像在与无形的敌人肉搏。 半小时后,挫败感如潮水般涌来。这时,一个微小的念头闪现:我竟没有为此事祷告过。 我条件反射般地选择了依靠自己的“肌肉”——智力、经验、耐心,却忘了我的护照上写着“靠主”。我把这个“难处”当作一块需要自己搬开的石头,而不是一件可以带到那位全能者面前的事情。 当我停下来,简单地将这个困扰交托,一种奇妙的松弛感发生了。问题本身没有立刻消失,但它从一个压在我肩上的重担,变成了握在祂手中的一个议题。我的角色从苦力的搬运工,变成了等待指令的管家。 这正是“常常喜乐”的日常操练:不是在每个问题解决后才喜乐,而是在每个问题出现时,第一时间操练“转向”与“连接”的动作。喜乐,就蕴藏在这个转向动作所带来的身份转变与压力释放之中。 四、从“管理时间”到“安息在时序里” 晚上回顾,我看见自己仍在为时间的匮乏焦虑。我盘算着要做“四象限图”来规划,这固然是好。但我更深地意识到,比管理时间更基础的,是认清时间的源头与归属。 我的慌乱,源于我把时间当作了自己账户里不断减少的存款,我必须精打细算,害怕透支。但“靠 主”的视角提醒我:时间,也是祂的恩赐,在祂永恒的时序里。我的责任不是死死抓住每一秒,而是在祂所给的每一刻里,尽忠并安息。 真正的“恒常喜乐”,或许就是这种在神圣时序里的安息。我知道明天仍有计划要做,难题要解,但我护照的签证类型是“长期居留”——不是靠我的表现续签,而是靠那位永不改变的赐予者的恩典。 第二天结束,我没有变得“一直高兴”,但我对护照的理解深了一层。喜乐不是一种需要持续制造的感觉,而是一种状态——一种“正确连接”的状态。 当我连接于生命的源头,喜乐就像呼吸一样自然;当我断开,沮丧便是最诚实的警报。 明天,我的实验很简单:更多地练习这个“转向与连接”的动作,尤其是在那些我习惯性想要“靠自己”的第一个瞬间。 护照在手,电源已连。

2026年3月28日 · 1 min · 49 words · 恩典笔记